Para menstruar sin dolor ni vergüenza, necesitamos Comunidad.
Bienvenida a Casa.
La primera red social de cuidados del mundo.
Enredadas habitamos nuestros cuerpos con orgullo.
Enredadas cambiamos el mundo, el real, el nuestro.
Solo para menstruantes.
¿Qué puedes hacer en Soy1Soy4?
Red social:
Podrás compartir tus estados, tu fase del ciclo, subir videos en directo, comentar a tus compañeras, hacer amigas, crear grupos, pedir mimos…
- Comparte y resuelve tus dudas sobre tu ciclo
- Teje relaciones de cuidado con maravillosas perras verdes como tú
Plataforma de formación continua:
Tendrás contenido fresco y exclusivo, como si de unas sesiones on line permanentes se tratase (eso sí, más dinámicas y actualizadas).
- Aprende al detalle cómo funciona tu cuerpazo cíclico
- Genera hábitos de autocuidado a medida de tus necesidades reales
Laboratorio de estudio:
Desde donde investigarás y crearás conocimiento con todas tus compañeras, a través de los foros y del blog comunitario.
- Transforma tu experiencia en conocimiento colectivo
- Cambia tu experiencia menstrual y sé parte activa del cambio que necesitamos
En la Comunidad Soy1Soy4 podrás, de una vez por todas, pasar a la acción.
Menstruar es cultural.
Juntas cambiamos las reglas.
La menstruación no es el problema. Tú no eres el problema.
El problema es quién menstrúa en esta sociedad.
Solas nos devora la rutina.
Solas no podemos cambiar este mundo injusto con nuestros cuerpos.
Nos necesitamos para traer al mundo el mundo que merecemos.
Nosotras no somos el problema. Somos la solución.
La primera comunidad educativa sobre ciclo menstrual
La primera comunidad educativa sobre ciclo menstrual
Próximamente en sus pantallas…
11 de mayo de 2020
Hígado y microbiota: tus mejores aliados
Xusa Sanz
La falta de sueño + los cambios de rutina + la ansiedad + el estrés (lo propio de estos duros días), son caldo de cultivo para acabar con nuestros estrógenos por las nubes.
El hiperestrogenismo puede ser uno de los múltiples resultados de este loco combo que nos puede estar complicando (aún más) la vida.
Lo sabemos, el hígado no es un órgano sexy, pero ¿sabías que si entorpecemos su trabajo de limpieza podemos acabar intoxicadas de estrógenos? ¿Y que si no nutrimos bien a nuestras bacterias (aka estroboloma), los estrógenos ya filtrados, podrían activarse de nuevo?
Hasta el 7 de junio vamos a aprender, de la mano de Xusa Sanz, cómo mimar a nuestro hígado y cómo alimentar a nuestra microbiota para tener ciclos más disfrutones y menos, mucho menos, tensos.
Este curso estará disponible para siempre como los demás cursos de la Comunidad.
Se acabó el acumular cursos para hacerlos el día en el que los unicornios perreen.
En tu mano tendrás todo el contenido didáctico sobre ciclo y experiencia menstrual que Erika Irusta ha creado en sus 10 años como la única pedagoga del mundo especializada en el hecho menstrual, además de todos los cursos diseñados a medida por profesoras-expertas sobre: suelo pélvico, vaginismo, violencias, cuidados, fotografía para contarnos, etc.
Todo el contenido se mantiene fresco cual lechuga. Lo revisamos y mantenemos vivo con las experiencias de todas. Porque la educación menstrual no sucede haciendo cursos. El aprendizaje verdadero, el que convierte en nuevos hábitos lo aprendido, solo sucede en la relación con las otras.
En la Comunidad cuentas con compañeras que llevan años de práctica de autocuidado menstrual que podrán rescatarte cuando la rutina vuelva a catapultar tus deseos. Además, la Comunidad está diseñada y programada a la medida de nuestros cuerpazos.
Hemos puesto la tecnología a nuestro servicio. Conoce nuestro compromiso Slow Social.
Juntas cambiamos el mundo (el menudo, el real)
Cambiar el mundo al estilo Silicon Valley no es nuestro propósito. Si formas parte de esta Comunidad es porque quieres un cambio real en tu día a día. Para ello necesitas herramientas, espacio y compañeras que mantengan vivito y coleando ese deseo de hacer de tu vida monstruante, una vida de calidad. Nos necesitamos conectadas, enredadas. La soledad nos hace más vulnerables. Estar enredada no es tener followers. Estar enredada es contar con compañeras con las que crear un mundo donde entremos todes.
Alumnas de la Comunidad por el mundo mundial 😉
¿Qué piensan las que están dentro?
¿Qué dicen los medios?
Ups! Todas las plazas de la Comunidad están completas.
Las plazas son limitadas. De este modo garantizamos los cuidados y la excelencia pedagógica que mereces.
¡Apúntate a la lista para hacerte con la tuya en cuanto salgan!
