¿Cómo te cuida tu vagina?

Nuestras vaginas nos cuidan y nos protegen. Es fundamental conocer qué activa sus mecanismos de defensa y cómo cuidarnos.

Mecanismos de defensa de nuestras vaginas

Ante las violencias diarias, reales y simbólicas, nuestras vaginas responden y su respuesta tendemos a calificarla como fallo, como enfermedad.

Pero… ¿y si pudiésemos ver en esta reacción una respuesta de cuidado y de protección frente al daño ejercido sobre nuestros cuerpos?

▶️ Dale al play para conocer a la fisioterapeuta de suelo pélvico Juncal Altzugaray

Vaginismo, ¿en mi cuerpo o en mi cabeza?

Existe una controversia en cuanto a si tiene origen físico o psíquico. Para nosotras esta controversia sobra ya que cuerpo y mente tienen una separación puramente conceptual y entendemos por tanto que todo sucede simultáneamente. De la conjugación de las dos disciplinas, Fisioterapia del suelo pélvico y Psicología, obtendremos una mayor comprensión del vaginismo.

▶️ Dale al play para conocer a la psicóloga y sexóloga Mónica Ortiz Ríos

Todas las vaginas se defienden, ¡TODAS!

Ante el miedo, el cuerpo responde. El miedo puede ser o no consciente pero la vagina responde. Se trata de una respuesta coherente a las violencias invisibles.

De la misma manera que en una situación de maltrato entendemos que se den una serie de respuestas como trastornos del sueño, ansiedad, anticipación, culpa… y entendemos esto como una consecuencia por la que debe cambiar el contexto para que esa situación cambie, también en el vaginismo debemos entender que se trata de una consecuencia de lo que se vive como violento y que se está respondiendo, coherentemente, a lo que da miedo.

"Mecanismos de defensa de nuestras vaginas (y coños morenos)" es el nuevo curso creado en exclusiva para las alumnas de la Comunidad Soy1Soy4.

¿Qué trabajaremos?

  1. Anatomía y fisiología de la vagina: Breve repaso anatómico – musculatura e inervación
  2. Qué se entiende por vaginismo.
    • Reconceptualizando el vaginismo como mecanismos de defensa de la vagina
    • Reinterpretando / Cuestionando los datos de prevalencia
  3. Laboratorio de autoexploración: Propuesta de materiales a tener a mano y ejercicios
  4. La violencia del poder sobre nosotras: Sexismo y violencia, el trauma insidioso
  5. Descontracturar la vagina: DIY desde la consciencia
  6. La salud de las mujeres
    • Investigaciones feministas
    • Cómo la violencia llega al cuerpo
  7. Detección de síntomas físicos para la prevención
  8. Dando sentido al sinsentido
    • A partir de lo aprendido: ¿Qué intenta decirte tu vagina?
    • Reconceptualización de síntomas
  9. Estrategias de resistencia para devolvernos la salud

¿Cómo lo haremos?

Desde enero hasta marzo de 2020, estaremos trabajando en relación con ambas expertas en la Comunidad Soy1Soy4.
 >> No es necesario que tengas vaginismo para formar parte de este curso. Recuerda que TODAS las vaginas se defienden.

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Este viernes, 13 de diciembre, podrás ser parte de la Comunidad.

Ups! Todas las plazas de la Comunidad están completas.

Las plazas son limitadas. De este modo garantizamos los cuidados y la excelencia pedagógica que mereces.
¡Apúntate a la lista para hacerte con la tuya en cuanto salgan!

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