Las 4 mutantes que soy

45 horas de trabajo
Contenido exclusivo diseñado a medida
Grupo de estudio en activo

Profes:
Erika Irusta

Estas sesiones nacieron en 2013 como “Las 4 mujeres que soy” y son las raíces de esta Comunidad. Más de 10 mil menstruantes las han trabajado a lo largo de estos años por todo el mundo. Gracias a ellas aprendimos a cuestionar e interpretar cómo performamos el baile hormonal de nuestra química cíclica a nivel físico, mental y emocional en nuestra cultura occidental. En tus manos tienes un pedacito de historia viva de la que ya es hoy cultura menstrual. Si deseas empezar a crear tus propios arquetipos y así poner cara, cuerpo y concierto a todas las que eres, ¡bienvenida a la aventura de tu vida! 

Trimestral

Mensual

Precio: 1200€
La suscripción incluye esta y todas las demás experiencias educativas
54,45€

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Las 4 mutantes que soy

El universo menstrual en tus manos

Esta experiencia y todas las demás están incluidas en tu suscripción a la Comunidad Soy1Soy4.
Con ella tendrás acceso completo a:

  • Red social de cuidados
  • Comunidad educativa
  • Laboratorio creativo

Datos importantes

  • 365 días y 24/7 de acceso
  • 45 horas de estudio
  • dinámicas prácticas de autocuidado
  • grupo de estudio activo
  • trabajo autónomo y colaborativo. Tú marcas tu propio ritmo.
  • diseñado a medida y revisado
  • contenido exclusivo

Gracias a esta experiencia podrás...

  • Identificar y nombrar los cambios físicos, mentales y emocionales que suceden a lo largo de tu ciclo menstrual
  • Crear arquetipos propios que te permitan cuidarte de acuerdo a las necesidades reales de todas las mutantes que eres
  • Aprender a organizarte de acuerdo a tus fases
  • Conocer cómo la cultura te influye a la hora de vivir tu ciclicidad
  • Poner fin a la angustia y ansiedad por ‘no saber qué te está pasando’
  • Generar estrategias propias y colectivas que te permitan vivir con plenitud y orgullo tus cambios

Profesora

Erika Irusta. Pedagoga y activista menstrual. Crea en 2010 el concepto de Pedagogía Menstrual junto con el proyecto elcaminorubi.com. En 2015 crea esta Comunidad. Autora de Diario de un cuerpo y Yo Menstrúo.

Índice de contenido

  1. Las bases
  2. Fase Preovulatoria- Indomable
    1. Nivel físico
    2. Nivel psíquico
    3. Nivel emocional
    4. Nivel cultural
  3. Fase Ovulatoria- Poderosa Afrodita
    1. Nivel físico
    2. Nivel psíquico
    3. Nivel emocional
    4. Nivel cultural
  4. Fase Premenstrual- Sra.Premen
    1. Nivel físico
    2. Nivel psíquico
    3. Nivel emocional
    4. Nivel cultural
  5. Fase Menstrual- Bloody Girl
    1. Nivel físico
    2. Nivel psíquico
    3. Nivel emocional
    4. Nivel cultural
  6. Cuatro en una

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